口コミで話題の腸洗浄は基礎代謝カロリー上昇でダイエット効果。コーヒー洗腸や便秘改善サプリメントで便秘を解消。
故ダイアナ妃も実践した腸洗浄。コーヒー洗腸やサプリメントで腸内洗浄を体験！
海外ではナオミキャンベル、マドンナ、そして元皇太子妃ダイアナが実践する腸洗浄。国内でも浜口順子・山本太郎や麻生快、そして安藤モヨコなど多くの芸能人が腸洗浄を実践しています。自宅でできるコーヒー洗腸や便秘改善のサプリメントも人気。
元皇太子妃ダイアナも実践、病気の予防や美肌対策に効果のある腸洗浄
美容大国アメリカで大きな話題を呼でいる腸洗浄。日本でも浜口順子・山本太郎や麻生快、そして安藤モヨコなど多くの芸能人が実践し、ダイエットにも効果があると注目を集めています。腸洗浄では、1から2リットルのぬるま湯を注入し、腹部をマッサージすることで、腸の中の宿便や老廃物、有害物質を取り除き、便秘を解消して排泄を促す効果があります。腸洗浄は元皇太子妃ダイアナや、ナオミキャンベルやマドンナも定期的に受けたことで知られています。
通常腸の中にいる細菌は、自然にバランスが保たれていますが、腸の中に便が溜まったり免疫力や抵抗力が低下してしまうと、悪玉菌の数が増えていきます。善玉菌よりも悪玉菌の数のほうが増えてしまうと腸の機能が弱まり、便秘にもなりますし肌荒れ、口臭や腰痛など色々な病気を引き起こすこともあります。さらには大腸ガンという恐ろしい病気を引き起こす場合もあります。
便秘の対策として便秘薬を服用する場合もありますが、習慣化すると自力での排泄が妨げられる場合もありますし、薬ですから長期間服用することにより、副作用の問題も懸念されます。腸洗浄の代わりに便秘を予防として野菜や果物など繊維質の多い食物をを多く摂取する人もいます。
しかし、繊維質の食べ物を食べることですぐに便秘が改善されるわけではありません。大腸ガンの予防に一番効果的なのは腸洗浄と言われています。腸の中の老廃物を洗い流し、悪玉菌の数を減らすことで、腸内の細菌のバランスを戻すことで、大腸ガンを予防します。さまざまな病気に効果を発揮して予防にもなり、健康維持にも役立つ腸洗浄を、一度試してみてはいかがでしょうか。
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コーヒーを使用した腸洗浄、コーヒー洗腸
腸洗浄は便秘の解消、さまざまな病気を予防だけでなく、ダイエット効果も注目されていますが、別名「洗腸」といわれることもあります。腸洗浄は綺麗に浄化された温水を使って行うのが基本で、自宅で出来る洗浄器具を通信販売などで購入することが出来ます。
自宅でも出来る腸洗浄にはコーヒー洗腸というものがあり、普通のお湯ではなくコーヒーを使用して腸を洗浄します。コーヒーに含まれるカフェインやテオフィリンという物質は腸から吸収されると胆管を広げる効果があり、これによって肝臓がより多くの毒素や老廃物を排出しやすくなる働きをするのです。
コーヒーは口から飲んでも腸洗浄の効果はなく、浣腸などで直接注入して腸の中を洗浄することで効果を発揮します。８０年もの歴史を持つコーヒー洗腸ですが、市販のコーヒー豆や缶コーヒーなどでは十分な洗浄効果が得られないばかりか、逆に腸内環境を悪化させ病気を引き起こす場合もあります。コーヒー洗腸を行う場合はオーガニックコーヒー豆を用意したり、正式なコーヒー洗腸グッズを購入しましょう。
自宅でコーヒー洗腸を行う場合、すっきり排便できなかったときは回数を増やすこともありますが、基本は一日に一回とします。腸洗浄はその効果性の高さからついついやり過ぎて習慣化させてしまう場合が多いようです。しかし自宅での腸洗浄は習慣化させると、自力での排泄を阻止したり、大腸を傷つけてしまうこともありますので、腸洗浄は専門の医師のもとで行ったほうが安心です。
コーヒー洗腸を妊娠初期の妊婦の方が行う場合は注意が必要です。医師に相談し、必要があると判断された場合だけ腸洗浄を行うようにしましょう。
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自宅で出来る腸内洗浄グッズ
多くの芸能人も定期的に受けていることで知られる腸洗浄ですが、最近ではドラッグストアや通信販売などで自宅で出来るグッズも発売されるようになりました。腸洗浄グッズは、便秘やニキビや吹き出物などの肌トラブルに悩む女性が多く利用しているようです。
素人だけの判断で宿便や便秘対策として腸洗浄を行ってしまうのは危険を伴います。宿便は簡単に発生する症状ではないのですが、ダイエット目的で痩せるための理由から頻繁に腸洗浄する場合があります。自宅での腸洗浄を習慣化させてしまうと、自力で排泄できなくなることもありますし、身体を作る善玉菌まで排出してしまい、腸の中にいる細菌のバランスがくずれ、逆に病気になったりトラブルが起こる場合もありますので注意しましょう。
便秘を改善するサプリメントもありますが、便秘がひどくて便が固まってしまっているときは腸洗浄しようとしても、道がふさがれてしまい腸内でサプリメントが停滞してしまう場合もあります。このような場合は一度便秘薬などで老廃物を排泄させてから飲用するようにしましょう。
痔などの炎症があるときは医師に相談してから使用します。また心臓病や胃腸のガン、貧血などの症状がある場合も、腸洗浄を行う前に医師に相談して下さい。
たくさんの病気を予防して美肌を作り、ダイエット効果も期待される腸洗浄を行う際は、まず専門医の指示を受けて、上手に活用し健康維持に役立てて下さい。
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